1200 Kalorilik Diyet
Bu diyetle ayda ortalama dört – beş kilo vermeniz mümkün. Tabii diyeti uygularken bol bol su içmeyi ve yürüyüşler yapmayı ihmal etmemeniz gerekiyor. İyi diyetler...1. gün Kahvaltı: 30 gram beyaz peynir, iki ince dilim light ekmek, bir adet domates ve iki salatalık Ara öğün:100 gram meyve Öğle:Bir kase ... »
Şeker Diyeti
Sabah1 su bardağı şekersiz çay 2 kibrit kutusu beyaz peynir Salatalık, domates 2 dilim kepekli ekmek Ara öğün1 su bardağı ayran 2-3 adet kepekli bisküvi 1 porsiyon meyve Öğle3 köfte kadar kadar et (100 gram) veya 1 porsiyon kuru baklagil yemeği 1 porsiyon sebze yemeği Salata 1 kase yoğurt 2 dilim kepekli ... »
Yaz Diyeti
1. GünSabah kahvaltısı: 1 fincan kahve, 40 gr. BisküviÖğlene doğru: Bir küçük kase yoğurtÖğle yemeği: Fasulye çorbası, Ispanak haşlaması, 60 gr. Katı yumurta, 50 gr. Kepek ekmeğiAkşam üzeri: 80 gr. KiviAkşam yemeği: Tavuk salatası, Haşlanmış soğan, 50 gr. Tavuk eti,105 gr. Armut2. Gün Sabah kahvaltısı: ... »
|
|
Hızlı İncelme Diyeti
Sibel Can Diyeti
Acil Diyet
Çalışan Diyeti
Burca Göre Diyet
3 Saat Diyeti
7 Gün Diyeti
3 Gün Diyeti
Manken Diyeti
Akıllı Diyet
Ünlülerin Diyeti
Aşıklar Diyeti
1200 Kalorilik Diyet
Express Diyet
Çikolata Diyeti
6 Öğün Diyeti
Karpuz Diyeti
İsveç Diyeti
Domates Diyeti
1100 Kalorilik Diyet
Şeker Diyeti
Paramediform Diyeti
Yaz Diyeti
Tatil Diyeti
Akdeniz Diyeti
Hollywood Diyeti
|
|
