İsveç Diyeti
İskandinavya'da bilim adamlarının geliştirdiği bir diyet metodu daha sonradan kilo alma sorununu ortadan kaldırıyor. İsveç diyetini tam olarak uygularsanız iki haftada 7 ile 20 kilo arasında verebiliyorsunuz ve en önemlisi metabolizma tamamen değiştiği için 2 yıl hiç kilo alınmadığı söyleniyor.
1. gün ve 8.gün
Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker ile
Öğle: 2 katı yumurta, 1 porsiyon yeşil salata, Haşlanmış Ispanak, 1 domates
Akşam: Biftek (200 gr.)
2. gün ve 9. gün
Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker ile, Bir meyve
Öğle: 1 dilim salam, 100 gr. yoğurt
Akşam: Biftek (200 gr.), Yeşil salata
3. gün ve 10. gün
Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker ile, 1 dilim kızarmış ekmek
Öğle: Haşlanmış ıspanak, 1 domates, 1 meyve
Akşam: 2 katı yumurta, 1 dilim salam, Yeşil salata
4 gün ve. 11. gün
Sabah: 1 fincan kahve,1 kesme şeker ile, 1 dilim kızarmış ekmek
Öğle: 1 katı yumurta, 1 rendelenmiş havuç suyu, 25 gr. beyaz peynir
Akşam: 2 dilim portakal, 100 gr. yoğurt
|
|
Hızlı İncelme Diyeti
Sibel Can Diyeti
Acil Diyet
Çalışan Diyeti
Burca Göre Diyet
3 Saat Diyeti
7 Gün Diyeti
Ünlülerin Diyeti
Akıllı Diyet
Manken Diyeti
3 Gün Diyeti
6 Öğün Diyeti
Express Diyet
1200 Kalorilik Diyet
Aşıklar Diyeti
Çikolata Diyeti
İsveç Diyeti
Karpuz Diyeti
1100 Kalorilik Diyet
Domates Diyeti
Şeker Diyeti
Hollywood Diyeti
Paramediform Diyeti
Yaz Diyeti
Akdeniz Diyeti
Tatil Diyeti
|
|
