Karpuz Diyeti
1.Gün
Sabah:Aç karnına 2 bardak su,1 dilim karpuz,30 gr. ( bir kibrit kutusu büyüklüğünde ),1 dilim light ekmek Öğle:1 dilim karpuz,30 gr. peynir,1 dilim light ekmek Ara öğün:1 dilim karpuz Akşam:200 gr. ızgara tavuk göğsü,Salata,1 dilim light ekmek Gece:1 dilim karpuz,1 dilim light ekmek
2. Gün
Sabah:Aç karnına 2 bardak su,1 dilim karpuz,1 fincan çay,1 adet yumurta,1 dilim light ekmek Öğle:1 dilim karpuz,200 gr. patlıcan salatası,200 gr. light yoğurt,1 dilim light ekmek Ara öğün:1 dilim karpuz Akşam:200 gr. ızgara biftek ya da yağsız teflonda sote yapılmış 200 gr. kuşbaşı et,Salata,1 dilim light ekmek Gece:1 dilim karpuz,30 gr. peynir
3. Gün
Sabah:Aç karnına 2 bardak su,1 fincan çay,1 dilim light ekmek Öğle:200 gr. balık,Salata,1 dilim light ekmek Ara Öğün:1 dilim karpuz Akşam:200 gr. light yoğurt,Haşlanmış kabak,Salata Gece:1 dilim karpuz,30 gr. peynir
4. Gün
Sabah:Aç karnına 2 bardak su,1 dilim karpuz,1 dilim light ekmek Öğle:Yağsız mantar sote,Salata,1 dilim light ekmek Ara öğün:1 dilim karpuz,200 gr. light yoğurt Akşam:200 gr. yağsız kıymayla yapılmış köfte,Salata Gece:1 dilim karpuz,30 gr. peynir
5. Gün
Sabah:Aç karnına 2 bardak su,1 dilim karpuz,30 gr. peynir Öğle:Fırında kabak mücver,1 dilim light ekmek,Salata Ara Öğün:1 dilim karpuz Akşam:200 gr. kuşbaşı et ve karışık sebzelerle hazırlanmış fırında güvenç,Salata Gece:1 dilim light ekmek,1 dilim karpuz
6. Gün
Sabah:Aç karnına 2 bardak su,1 dilim karpuz,2 yumurta akı, bir yumurta sarısı ve 30 gr. peynirle yapılmış omlet,1 dilim light ekmek,Salatalık,Domates Öğle:200 gr. light yoğurt,Haşlanmış sebze Ara Öğün:1 dilim karpuz,1 dilim light ekmek,30 gr. peynir Akşam:200 gr. light yoğurt,Haşlanmış sebze,Salata Gece:1 dilim karpuz,30 gr. peynir,1 dilim light ekmek
7. Gün
Sabah:Aç karnına 2 bardak su,1 dilim karpuz,1 dilim light ekmek Öğle:200 gr. light yoğurt,Haşlanmış sebze,1 dilim sebze,1 dilim karpuz Ara Öğün:1 dilim karpuz,1 dilim light ekmek Akşam:200 gr. balık buğlama,Salata,1 dilim light ekmek Gece:1 dilim karpuz
|

|
Hızlı İncelme Diyeti
 Sibel Can Diyeti
 Acil Diyet
 Çalışan Diyeti
 Burca Göre Diyet
 3 Saat Diyeti
 7 Gün Diyeti
 3 Gün Diyeti
 Akıllı Diyet
 Manken Diyeti
 Ünlülerin Diyeti
 Aşıklar Diyeti
 1200 Kalorilik Diyet
 Çikolata Diyeti
 Karpuz Diyeti
 Express Diyet
 6 Öğün Diyeti
 İsveç Diyeti
 Domates Diyeti
 1100 Kalorilik Diyet
 Şeker Diyeti
 Yaz Diyeti
 Paramediform Diyeti
 Akdeniz Diyeti
 Hollywood Diyeti
 Tatil Diyeti

|