Sıkı Diyet
1.Gün
Kahvaltı Bir fincan yağsız sütlü kahve Öğle Domatesli hamburger, tencerede yeşil biber, 50 gr. kepek ekmeği. Ara Atıştırma 140 gr. portakal Akşam Domatesli tas kebebı, fırında patates, enginar salatası
2.Gün
Kahvaltı Bir fincan çay Öğle Fırında dana, yeşil salata Ara Atıştırma 120 gr. üzüm Akşam 60 gr. ton balığı, mısır salatası, rezene salatası
3.Gün
Kahvaltı Bir fincan çay Öğle Buğulama et, sebze fırında, 50 gr. kepek ekmeği Ara Atıştırma 15 gr. ceviz Akşam 130 gr. haşlanmış pavurya, havuçlu patates, marul salatası
4.Gün
Kahvaltı Bir fincan kahve Öğle Şişte kılıç, maydanozlu patates salatası, 50 gr. kepek ekmeği Ara Atıştırma 160 gr.kivi Akşam 100 gr. et şiş, pirinçli sebze püresi, hindiba salatası
5.Gün
Kahvaltı Bir fincan çay Öğle Milanocusulü dilbalığı filetosu, patates ve maydanoz salatası, 50 gr. kepek ekmeği Ara Atıştırma 105 gr. muz Akşam Sütlü dana rosto, patates fırında, eginar salatası
6.Gün
Kahvaltı:125 gr. kaymaksız yoğurt Öğle: Şaraplı piliç butu, yeşil salata, 50 gr. kepek ekmeği Ara Atıştırma: 140 gr. armut Akşam Sütte dilimli dana eti, karışık salata, rendelenmiş havuç
7. Gün
Kahvaltı 125 gr. yağsız yoğurt Öğle Yağda et şiş, havuçlu patates, 50 gr. kepek ekmeği Ara Atıştırma 130 gr. greyfurt Akşam Fesleğeni et, rezeneli patates ve havuç, marul salatası
|

|
Hızlı İncelme Diyeti
 Sibel Can Diyeti
 Acil Diyet
 Çalışan Diyeti
 Burca Göre Diyet
 3 Saat Diyeti
 7 Gün Diyeti
 Ünlülerin Diyeti
 Akıllı Diyet
 Manken Diyeti
 3 Gün Diyeti
 6 Öğün Diyeti
 Express Diyet
 1200 Kalorilik Diyet
 Aşıklar Diyeti
 Çikolata Diyeti
 İsveç Diyeti
 Karpuz Diyeti
 1100 Kalorilik Diyet
 Domates Diyeti
 Şeker Diyeti
 Hollywood Diyeti
 Paramediform Diyeti
 Yaz Diyeti
 Akdeniz Diyeti
 Tatil Diyeti

|