|  Hastalıklar |  Sözlük |  Şifalı Bitkiler |  Diyetler |  İletişim |  Tavsiye Et |        |    Arama Arama terimlerinizi girin Arama formu gönder

Ana Sayfa  Hastalıklar  Sözlük  Şifalı Bitkiler  Diyetler  Devlet Hastaneleri  SSK Hastaneleri  Kurum Hastaneleri  Özel Hastaneler  Üniversite Hastaneleri  Askeri Hastaneler  Poliklinikler  Kızılay Tıp Merkezleri  SSK Dispanserleri  Sağlık Ocakları  Verem Savaş Disp.  Kan Merkezleri  Ambulanslar  İlaç Firmaları

Fihrist A B C-Ç D E F G H I-İ J K L M N O-Ö P R S-Ş T U-Ü V W-X Y Z Su Diyeti Günde ortalama olarak 1.200 kalori almayı hedefleyen bir diyet türüdür. Az miktarda yağ kullanılır ve özellikle sebze-meyvelerin katkısıyla bol vitamin ve protein içerir. Elma, balık ve sebze yönünden zengin bir diyettir. Bu diyetin bir başka amacı ise gerekli kaloriyi yağlardan değil, şekerden almaktır. 1. Gün Kahvaltı: 30 gr. peksimet, az yağlı süt, malt özü ve bal Ara Atıştırma: 130 gr.nane çayı Öğle: 120 gr. yağsız, limonsuz çiğ havuç,sebze suyuna pirinç, 50 gr ekmek, 55 gr. kepek ekmeği Ara Atıştırma: Elma suyu Akşam: Limonlu marul salatası, safranda yağlı pirinç, limonlu midye, 50 gr. yulaf ekmeği 2. Gün Kahvaltı: Az yağlı süt, yulaf, lor peynirli peksimet Ara Atıştırma: 150 gr. melisa çayı Öğle: 100 gr. yağsız domates salatası, yağda pirinç, 60 gr. salam, 50 gr. kepek ekmeği Ara Atıştırma: Portakallı greyfurtlu elma suyu Akşam: Roka salatası, 60 gr. haşlanmış pirinç, fırında tavuk dolması, 25 gr. kraker 3. Gün Kahvaltı: Az yağlı sütlü ve ballı kahve, 59 gr. tahıl ekmeği Ara Atıştırma: 130 gr. huşağacı çayı Öğle: Enginar salatası, domatesli pirinç çorbası, 100 gr. haşlanmış deniz ürünü, 50 gr.ekmek Ara Atıştırma: Elma suyu Akşam: Limonlu rezene salatası, makarnasız makarna çorbası, limonlu kalamar, 50 gr.ekmek 4. Gün Kahvaltı: Yulaf ezmeli ve ballı yağsız süt, 30 gr. kepekli kraker Ara Atıştırma: 100 gr. portakal çiçeği çayı Öğle: 120 gr. çiğ rezene, kabaklı pirinç, 100 gr. haşlanmış piliç, 60 gr. çavdar ekmeği 5. Gün Kahvaltı: Az yağlı, ballı sütlü, 30 gr kepekli peksimet Ara Atıştırma: 130 gr. akdiken çayı ya da ada çayı Öğle: Limonlu marul salatası, sebze suyunda pirinç, rokalı karides, 50 gr.ekmek Ara Atıştırma: Portakal ve elma suyu Akşam: 120 gr. yağsız ve limonsuz çiğ havuç, peynirli pirinç, 50 gr. az yağlı peynir, 40 gr. kepekli kraker 6. Gün Kahvaltı: Ballı süt, 30 gr.peksimet Ara Atıştırma: 100 gr. ıhlamur Öğle: Yağsız lahana salatası, kabaklı pilav, fırında piliç dolması, 25 gr. kraker Ara Atıştırma: Rezene, kreviz ve greyfurt suyu Akşam: Hindiba salatası, 60 gr. haşlanmış pirinç, 45 gr. ekmek, 50 gr. buğday ekmeği 7. Gün Kahvaltı: 125 gr. meyve suyu, peynirli domatesli sandviç Ara Atıştırma: 130 gr. nane çayı Öğle: Yağsız ama birkaç kaşık limonlu ve bir tutam tuzlu 100 gr. domates salatası,makarnasız makarna çorbası, limonlu çiğ et, 50 gr. kepek ekmeği Ara Atıştırma: Elma ve portakal suyu Akşam: Roka salatası, domatesli pirinç çorbası, 100 gr haşlanmış deniz ürünü, 50 gr.  En Çok İncelenenler Hızlı İncelme Diyeti Sibel Can Diyeti Acil Diyet Çalışan Diyeti Burca Göre Diyet 3 Saat Diyeti 7 Gün Diyeti 3 Gün Diyeti Akıllı Diyet Manken Diyeti Ünlülerin Diyeti Aşıklar Diyeti 1200 Kalorilik Diyet Çikolata Diyeti Karpuz Diyeti Express Diyet 6 Öğün Diyeti İsveç Diyeti Domates Diyeti 1100 Kalorilik Diyet Şeker Diyeti Yaz Diyeti Akdeniz Diyeti Paramediform Diyeti Hollywood Diyeti Tatil Diyeti Kelime Arama:   Arama terimlerinizi girin Arama formu gönder

|  İletişim |  Tavsiye Et |        |	© Hastaliklar.Net 2007
Bu site hiç bir surette kişinin hastalığına tanı veya tedavi etme niteliği taşımamaktadır. Her koşulda son söz, ilgili konuda doktorun vereceği karardır.. Bu siteden faydalanan kişi bu şartları ve uyarıyı kabul etmiş demektir! En iyi teşhis ve tedavinin doktor tarafından yapılacağını unutmayın...